Tu te souviens de notre vidéo sur les sardines en boîte ? On revient avec LA recette parfaite 🐟✨ Salade de sardines flambées : 1️⃣ Ouvre ta boîte de sardines 2️⃣ Essuie-tout imbibé d'huile 3️⃣ Flambe (attention, fait ça en extérieur ⚠️) 4️⃣ Ajoute à ta salade avec semoule radis Tu cuisines comment tes sardines toi ? 🤔 Partage ta recette ! 🍽️

Une phrase que tu dis tout le temps à l'hôpital

Le Tour du Mont-Blanc 🏔️🥾 Plus de 160 km autour du plus haut sommet d’Europe occidentale. Un itinéraire mythique traversant 3 pays : 🇫🇷 France, 🇮🇹 Italie et 🇨🇭 Suisse. Le Tour du Mont-Blanc, c’est une immersion totale en haute montagne : vallées glaciaires, cols alpins, refuges perchés, villages de montagne et panoramas permanents sur le massif du Mont-Blanc. ✨ L’aventure débute aux Houches, dans la vallée de Chamonix, avant de rejoindre progressivement les paysages sauvages des Contamin

1️⃣0️⃣. Je vais vous partager les bienfaits que j’ai ressentis en seulement 9 jours. Évidemment, il y en a beaucoup d’autres sur le long terme, mais là je vous parle vraiment de mon expérience personnelle. Déjà, j’arrive à être plus calme et plus stable, sans avoir ce besoin constant de bouger ou de chercher une stimulation dans tous les sens. J’ai aussi remarqué une meilleure clarté mentale. Mes pensées sont plus organisées et j’ai plus de recul sur ce que je pense ou sur les discours que je pe