12K views · 764 reactions |  Você sente dificuldade para fazer...
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FacebookQueima Diária
92K views · 1.5K reactions | Salva que esse aqui não tem desculpas ✅ da pra fazer até no trabalho né ?! ☺️ pra quem não gosta de fazer abdominal deitada , tem algumas opções ! E tem mais treinos tbm ! Que fazem o maior sucesso  . Se quiser mais treinos de abdômen sem precisar deitar, comenta  ABS , que mando pra vc no direct ❤️殺 | Carol Borba | Facebook
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92K views · 1.5K reactions | Salva que esse aqui não tem desculpas …
18.7K views1 week ago
FacebookCarol Borba
Salva que esse erro vc não pode cometer 😱😱✅Quem aí sente dores nas costas quando treina abdômen ?? Me conta aqui !! . Principalmente nos exercícios que usamos as pernas, que damos mais ênfase na musculatura infra umbilical , a gente precisa ter um cuidado maior com a postura. Eu sempre falo nas aulas : “não deixa buraco entre as costas e o chão “ (quem é minha aluna já ouviu muito isso né ?!😂❤️), pq se vc deixa esse espaço vc não ativa seu abdômen , ou seja : ta perdendo tempo e ainda pode ma
Salva que esse erro vc não pode cometer 😱😱✅Quem aí sente dores na…
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FacebookCarol Borba
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PERDER GORDURA DA BARRIGA fácil | Leila Franz
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YouTubeExercício para idosos com Leila Franz
Carol Borba on Instagram: "Vc sente dor nas costas quando treina abdômen ?! Muito provável que seja por conta da má execução dos exercícios . Musculatura abdominal fraca faz a gente compensar os exercícios forçando as costas e isso muitas vezes causa dor e desconforto . Então Salva e compartilha com as amigas esses detalhes que vc não pode esquecer na hora de treinar seu abdômen ! ✅⬇️ . Comenta aqui embaixo ⬇️ Barriga , que te mando um treinão completo pra barriga ❤️ . Temos um ator coadjuvante
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Carol Borba on Instagram: "Vc sente dor nas costas quando treina abd…
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