100 KM in BICI: Come Prepararsi per la Prima Uscita? Ti sei da poco appassionato alla #bici e a questo #sport, stai facendo uscite sempre più lunghe e stai pianificando la tua prima uscita di #100km in #bicicletta? Ora c’è #sole, bel tempo, giornate lunghe, sei in #vacanza ed è il momento di fare il vostro primo #giro lungo in bici. Noi abbiamo fatto tantissime uscite lunghe ed altrettanti errori e in questo video vi daremo tanti consigli utili su come prepararsi per la prima uscita da 100 km. |

53K views · 1.2K reactions | "Un po' alla volta tornerà come prima" Tra le città più colpite in Emilia Romagna per l'alluvione c'è Faenza, dove cittadini e volontari, dopo l'alluvione, hanno iniziato a spalare il fango. Molti di loro sono studenti o abitanti del luogo che aiutano chi ha casa travolta dalle piogge | Fanpage.it | Facebook