Gebratener Reis mit Bacon und Ei - macht super satt! | Einfach Tasty
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Gebratener Reis mit Bacon und Ei - macht super satt! | Einfach Tasty
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Gebratener Reis mit Ei - Rezept
Gebratener Reis mit Ei - Rezept
Jun 12, 2020
gutekueche.de
🍚✨ Gebratener Reis mit Ei – bunt, einfach & richtig lecker ✨🥕🌱 Ein schnelles Pfannengericht voller Gemüse, Protein und Geschmack – perfekt zur Resteverwertung und ideal als leichte Mahlzeit für jeden Tag! 😍 🥕 Zutaten für 4 Portionen: 🍚 300 g gekochter Reis (vom Vortag) 🥕 3 Möhren (klein) 🌱 2 Lauchzwiebeln 🌶️ 1 rote Paprikaschote 🌱 150 g Erbsen 🥚 2 Eier 🫒 4 EL Öl 🧂 1 TL Salz 🌿 Chinagewürz (optional) 🥢 3 TL Sojasauce 🌿 Frische Kräuter (z. B. Schnittlauch) 🧅 Röstzwiebeln (als Toppi
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Gebratener Reis mit Ei 😍🍚 ✅ In unter 20 Minuten fertig und mit super wenig Aufwand ✅ Mealprep geeignet. Für mehrere Tage im Kühlschrank haltbar ✅ Sehr gute Nährwerte für eine vollwertige Mahlzeit Zutaten: - 150 g Reis (roh gewogen) - 3 Eier - 1 Hand voll geschnittene Frühlingszwiebeln - 200 g Hähnchenbrust dünn geschnitten - 3-4 EL Sojasauce - Knoblauchpulver und Zwiebelpulver (optional) Die Zubereitung habe ich im Video erklärt und die Nährwerte für alles sind: 1053 kcal 127 g Kohlenhydrate 8
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Gebratener Reis mit Ei 😍🍚 ✅ In unter 20 Minuten fertig und mit super w…
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