Comment faire des pompes ? L’essentiel pour s’y mettre !
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Comment faire des pompes ? L’essentiel pour s’y mettre !
Si le mot « pompe » ou « push-up » vous fait peur, ou si vous pensez que lorsque que l’on débute en sport, on ne peut pas faire 10 pompes sans mille heures d’entraînement, soyez rassuré·e ! On vous conseille sur la meilleure façon de vous mettre en action, quel que soit votre niveau sportif. Petit tour d’horizon pour trouver ...
Sep 3, 2021
Exercices de Pompes
316K views · 1.7K reactions | Pompes, dévéloppé couché... Matthieu Delormeau et le rappeur Gradur s'affrontent dans #TPMP sur des exercices de musculation ! #cyrilhanouna | Le Zap Du Poste | Facebook
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101K views · 658 reactions | Vous n'avez pas besoin d'aller dans une salle de sport pour faire vos exercices ! Réalisez cette série de TwoToned - Kim & Tara depuis votre salon :  Row  Pompes inclinées  Frog jump  Frog jump + roll #FeelFabletics | Fabletics | Facebook
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19K views · 233 reactions | 3 Exercices Pour Perdre du Gras du Bras Vous voulez enfin perdre ce gras du bras? Bonne nouvelle! JB vous montre 3 exercices simples et efficaces, à commencer par des pompes. Placez-vous à genoux et faites 3 séries de 10 répétitions en descendant complètement votre poitrine au sol avant de lever légèrement les mains. À vos marques, prêts, COURAGE ! - - - - - - #perdredugras #grasdubras #exercicealamaison #pompes #dips | Jean-Baptiste KAPOUDJIAN | Facebook
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19K views · 233 reactions | 3 Exercices Pour Perdre du Gras du Bras Vous voulez enfin perdre ce gras du bras? Bonne nouvelle! JB vous montre 3 exercices simples et efficaces, à commencer par des pompes. Placez-vous à genoux et faites 3 séries de 10 répétitions en descendant complètement votre poitrine au sol avant de lever légèrement les mains. À vos marques, prêts, COURAGE ! - - - - - - #perdredugras #grasdubras #exercicealamaison #pompes #dips | Jean-Baptiste KAPOUDJIAN | Facebook
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