La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Après un entraînement intense ou une longue session de sport, la récupération musculaire est essentielle pour éviter les ...

Et si on vous disait que seulement 60 secondes de sport sont suffisantes pour augmenter la longévité ? Voici ce que révèle une nouvelle étude. Et si on vous disait que seulement 60 secondes de sport ...

Toutes les questions plus ou moins obsédantes auxquelles le règlement intérieur de votre salle de sport ne peut pas répondre.

Longtemps, lorsqu’on voulait faire du sport, le choix le plus simple était d’aller à la salle la plus proche et ...

Entre soirées festives, défis sportifs et ateliers de prévention, la commune et ses associations locales multiplient les initiatives pour sensibiliser à la lutte contre le cancer du sein et rappeler l ...

Le Pilates cartonne en Belgique. Face à l’engouement pour cette pratique, Lidl propose désormais un Reformer à moins de 300 euros, rendant cet équipement professionnel enfin accessible à domicile. Mai ...

Vous rêvez de rester actif sans transformer votre salon en salle de sport ? Les tapis de course compacts sont pensés pour vous : pratiques, légers et faciles à glisser sous un lit ou un bureau, ils pe ...