Hạnh nhân là nguồn giàu vitamin E, chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa. Ngâm hạnh nhân sẽ loại bỏ lớp vỏ màu nâu bên ngoài có chứa tannin cản trở quá trình đồng hóa chất dinh dưỡng. Hạnh nhân ...