Probablemente no. No soy ni la primera ni la única que ha notado los beneficios de una rutina de belleza, no sólo para la piel, sino también en mi estado de ánimo, porque me ayuda a relajarme y me ...

La constancia es un concepto un tanto abstracto, difícil de conseguir y para lo cual a menudo recibimos consejos que supuestamente les han funcionado a otras personas mientras que en nuestra mente ...

Para mí, como madre primeriza, desarrollar músculo es fundamental. Hace poco tuve un bebé y perdí unos dos kilos y medio de masa muscular en el posparto. Por supuesto, esto es de esperar, porque el ...

Numerosos artículos detallan las rutinas de las personas más exitosas del mundo: el CEO de Apple, Tim Cook, se despierta a las 3:45 a.m. y hace ejercicio. La actriz y productora Reese Witherspoon come ...