Dans le cadre d’un régime alimentaire sain et équilibré, il est intéressant de connaître les aliments à index glycémique bas (IGB) car ils limitent l’apport de sucre dans le sang. Pour adopter un mode ...

Lorsque l'on cherche à garder la ligne, rester en forme ou simplement prendre soin de sa santé, il est essentiel de continuer à se faire plaisir. Loin des régimes restrictifs ou des repas tristes, une ...

Ce samedi 6 septembre, Arte diffuse « Dis-moi ce que tu manges – Une histoire de l’alimentation », un documentaire qui entreprend de remonter le fil de deux millions d’années de pratiques alimentaires ...

Avec l’âge, les reins, comme beaucoup d’organes, fonctionnent de façon moins efficace et on peut constater une insuffisance rénale chronique modérée. Le mode de vie, et en particulier l’alimentation, ...

Le poivron divise : d’un côté, ceux qui l’adorent pour sa fraîcheur, sa couleur et son croquant ; de l’autre, ceux qui ne supportent ni son goût ni sa texture. Pourtant, en été, il s’impose comme un ...

Ce super-légume riche en nutriments est l'un des secrets de la longévité des habitants de l'île d'Okinawa au Japon.

Essentiels pour le bon fonctionnement de votre organisme, les acides gras oméga-3 sont indispensables pour votre cerveau et votre système cardiovasculaire. Mais comme votre corps n’en produit pas ...

Un jeune enfant n'a pas moins de risque de devenir obèse quand ses parents ont été sensibilisés à la nécessité d'une alimentation équilibrée ou d'un mode de vie adapté, conclut une vaste étude ...

Vous souhaitez avoir une bonne alimentation équilibrée tout en prenant soin de votre digestion ? Ce chirurgien digestif dévoile 4 aliments qu’il conseille à ses patientes. Avoir une alimentation saine ...