Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle aborde comment perdre du poids ...

C’est l’auteur et l’entrepreneur Timothy Ferriss qui est à l’origine de la méthode 30-30-30, réputée pour perdre du poids sans se priver. Largement relayée sur les réseaux sociaux, sa méthode n’a pas ...

Comment brûler les calories des repas de Noël ? Les repas des fêtes de fin d'année peuvent être une source d'angoisse à cause des calories ingérées. Et vous êtes probablement inquiet à ce sujet ...

Les conseils d'une coach sportive pour éliminer la graisse abdominale et retrouver un ventre plat après 50 ans Après avoir pris plus de 13 kilos à la ménopause, la coach sportive Petra Genco a réussi ...

Mais si on grossit soudain de l'estomac et du ventre, c'est aussi en raison d'une mauvaise hygiène de vie. Pour perdre du poids après 50 ans, il est donc important d'entamer une reprise en main ...